カウンセリングに力を入れているところ

精神的な病気になっている場合には、心療内科に通うのが1番ですが、心療内科もたくさんあるためどこを選んだらよいのかわからない人も多いはずです。心療内科の選び方の1つとして考えられるのは、可能な限りカウンセリングが充実しているところを選ぶことです。精神的な病の場合には、薬を処方してくれるところが多くなります。薬をもらうことにより、それを服用すれば一時的に精神は安定するかもしれません。しかし、薬は対症療法であり原因療法ではありません。つまり、薬を飲んだとしても根本的に精神的な問題が解決するわけでは無いのです。一方カウンセリングの場合には、原因療法としても知られており、時間はかかるものの根本的に解決することができるでしょう。

自宅から通いやすいところが良い

心療内科の選ぶ時に理解しておきたいのは、可能な限り自宅から通いやすい所を選ぶことです。自宅から通いやすい方が良い理由は、やはり精神的に辛くなった時心療内科までの距離が遠いと通いにくいからです。特にうつ病などの場合には、あまり外に出たくない気持ちが働くでしょう。このような時、片道1時間以上かかる心療内科を選んだとすれば、心療内科に行くまでのことを考えると家から出たくなくなってしまうかもしれません。いくら有名な心療内科でも、距離が遠いと結局通うのが難しくなり、途中で治療を諦めることになるかもしれません。また、長期的に通うことが多いため、場所が遠いと不都合な事が多いです。通うとすれば、最初のうちは1週間に1度ですが、その後状態が安定すれば2週間に1度通うことになり、それが半年から1年ぐらいは続くと考えておくべきです。

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